今日は私の運動習慣について勝手に書き綴りたいと思います。

ここ数か月、毎週gymに通っています。

ジムと言っても筋トレする器具を使うものではなく

あ、いや器具つかいますね。。。

トランポリンです！

トランポリンで大幹を鍛えながらレッスンするタイプのジムです。

暗闇×爆音×トランポリン！

「Jump One」

むか～しブレインヨガというものに一瞬通ったのですが

私には向いていなかった、場所が通いにくいで続かなかったのですが

今回は通い続けられています。今のところ…（笑）

やっぱり暗闇は必死な顔を隠せるし(やっぱり恥ずかしいよね)、

爆音(洋楽のみ、洋楽好きなので更に良き)で、テンション上がるし

音楽に合わせてトランポリンで大幹を鍛えながら

身体全体で動かすというところがとってもあっている

三拍子なんですよ。ちなみにトランポリンは跳ねない！押し込む！

膝への負担軽減。笑

結構シュールな動きもあったりするんです。笑

英語で次の動作教えてくれるのですが必死になりすぎて

ついていけなくて一人だけずっと同じ動作してたりもします。。。

またレッスンの種類様々で

もちろんジャンプ系や筋トレ系、ダンス系、ヨガ系などがある。

イベントもあるので普段とはまた違った音楽選曲や動きが入り

週1通いでまだ数か月のほやほやな私には

これ行ってみたいどんなんかなーとなります(^^♪

ただ店舗によってレベルが違ったりなども多少差があるようです。

１年以上の通いなれている方はどんなんだろう。

きっとイベント内容も大体わかっているのだろうか。。。

これからも私のモチベはどうなるのだろうか、義務的にならないかと

少々不安もありますが、今のところ週１で行かないと

やばい！蓄積される！となるのでまだ通えそう。

美味しいものを食べる為に運動習慣を植え付けキープ、

あわよくば痩せるのが目的です(*^▽^*)

やっぱり運動して汗かくのがむいているようです。

サウナも好きだけど。

どんな方でも結構楽しみながら運動できると思うので

おすすめなジムです。

明日も、行くぞ行くぞー💪